Sinaloa | Norte
Juan Espinoza Luna: Temperaturas de hasta 45°C y radiación UV "muy alta" ponen en alerta a Sinaloa
La primavera llega con una intensa ola de calor; advierten riesgo de daños en la piel en minutos, sigue las recomendaciones.
Sinaloa enfrenta este viernes 20 de marzo una jornada extrema de calor, con temperaturas que podrían alcanzar hasta los 45 grados centígrados, acompañadas de un índice de radiación ultravioleta de 9 puntos, considerado muy alto, lo que representa un riesgo directo para la salud de la población.
De acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) , el estado presenta cielos despejados, ambiente seco y calor intenso generalizado, condiciones típicas de una onda de calor activa que domina gran parte del noroeste del país.
Pero más allá de las altas temperaturas, el foco de alerta está en la radiación solar, que este día alcanzará niveles peligrosos para la piel, advirtio el geofísico Juan Espinoza Luna.
"Tendremos hoy un índice de radiación ultravioleta de 9 puntos en Sinaloa, considerado muy alto", reveló.
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Un índice UV de 9 significa que la exposición al sol sin protección puede provocar daños en la piel en poco tiempo, incluso en lapsos cortos.
Especialistas advierten que los rayos ultravioleta no solo provocan quemaduras, sino que tienen efectos acumulativos:l, como el umento en el riesgo de cáncer de piel al dañar el ADN celular
Aceleran el envejecimiento prematuro, generando arrugas y manchas y provocan quemaduras solares dolorosas en exposiciones prolongadas.
Ante este escenario, el uso de protector solar deja de ser una recomendación y se convierte en una medida esencial de salud.
Para una protección adecuada, se recomienda:
- Usar bloqueador con SPF 30 o superior
- Aplicarlo incluso en días nublados o al estar en sombra parcial
- Elegir productos según el tipo de piel:
- Sensible: con óxido de zinc o titanio
- Grasa: fórmulas ligeras y no comedogénicas
- Optar por bloqueadores resistentes al agua si hay sudoración o actividad física
Algunos productos también incluyen antioxidantes que ayudan a reducir el daño celular causado por el sol.
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Además de la radiación, las temperaturas superiores a los 40°C incrementan el riesgo de golpes de calor, deshidratación y agotamiento físico.
Las autoridades recomiendan evitar exposición al sol entre 12:00 y 16:00 horas, mantenerse hidratado constantemente usar ropa ligera y de colores claros, y no dejar personas ni mascotas dentro de vehículos.
Este episodio marca el inicio de una temporada que podría ser especialmente intensa en calor, justo con la entrada de la primavera.
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