México
Horario de invierno 2026: Lista de municipios y estados que ajustan su reloj el 1 de noviembre
Desde hace años, la dinámica del cambio de horario en México se modificó y ahora solo un par de municipios adelantan y atrasan el reloj
¿Te acuerdas de cuando todo México tenía que cambiar la hora en el reloj dos veces al año? Sin embargo, desde finales de octubre de 2022 eso quedó en el pasado tras aprobarse la Ley de los Husos Horarios, cerrando un ciclo de 26 años de cambios generales que iniciaron en 1996.
Pero, una historia distinta es si vives en la frontera, pues el horario de Invierno aplica para unos pocos que tienen que mover el reloj. ¿se adelanta o se atrasa?
¿Cuándo y a qué hora hay que mover el reloj?
El cambio de horario está programado para el próximo domingo 1 de noviembre de 2026.En la madrugada de ese día, exactamente a las 02:00 horas, tendrás que atrasar tu reloj una hora, de modo que al dar las dos de la madrugada regrese a ser la 01:00.
La ventaja es que dormirás una hora más esa noche, aunque eso sí, vas a notar que empieza a oscurecer más temprano por las tardes, disfrutando de más luz natural al despertar.
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¿Por qué la frontera sí lo hace?
Aunque en la mayor parte del país ya no se mueve el reloj, se mantiene una excepción obligatoria para la zona fronteriza norte.
El motivo detras del cambio de horario en la frontera es estar sincronizados con las ciudades vecinas de Estados Unidos y evitar enredos en el comercio, las escuelas, los cruces internacionales y los trabajos de nuestra gente en la franja fronteriza.
¿Qué estados y municipios sí cambian el reloj?
El centro, el sur y gran parte del país (como la CDMX, el Estado de México, Jalisco, Veracruz o Sinaloa) se quedan tal como están y no deben mover sus relojes.
El ajuste aplica únicamente para los siguientes lugares:
- Baja California: Todo el estado (incluyendo Tijuana, Mexicali, Ensenada, Tecate y Playas de Rosarito).
- Chihuahua: Coyame del Sotol, Ojinaga, Manuel Benavides, Janos, Ascensión, Juárez, Praxedis G. Guerrero y Guadalupe.
- Coahuila: Acuña, Allende, Guerrero, Hidalgo, Jiménez, Morelos, Nava, Ocampo, Piedras Negras, Villa Unión y Zaragoza.
- Nuevo León: Únicome el municipio de Anáhuac.
- Tamaulipas: Nuevo Laredo, Guerrero, Mier, Miguel Alemán, Camargo, Gustavo Díaz Ordaz, Reynosa, Río Bravo, Valle Hermoso y Matamoros.
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¿Sabías qué? Razones de por qué México ya no cambia de horario
Los estudios oficiales demostraron que el ahorro de electricidad a lo largo de los años era mínimo, representando menos del 1% del consumo nacional total.
La Secretaría de Salud determinó que mover el reloj alteraba nuestro reloj biológico (el ritmo circadiano), lo que provocaba problemas de sueño, fatiga constante, irritabilidad y un incremento en riesgos cardiovasculares.
Tras 26 años de la medida (1996-2022), el rechazo de la ciudadanía era evidente por el impacto negativo que tenía en la calidad de vida y la dinámica diaria de las familias.
Hoy en día la mayoría de los celulares y computadoras cambian solitos de hora gracias al internet, pero échale un ojo a tus relojes de pared o de mano el sábado antes de dormir para que el domingo empiece tu día sin contratiempos.
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