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FOMO, el nuevo miedo que deja a los jóvenes sin dinero ¿Qué es?
En México, el impacto económico del FOMO se ha hecho visible en jóvenes que, apenas iniciando su vida laboral, priorizan la inmediatez del entretenimiento sobre la estabilidad financiera.
FOTO: Qué es el FOMO.
Los jóvenes enfrentan una nueva presión que va más allá de las apariencias: el FOMO. Esta sigla, que significa "Fear of Missing Out" o "miedo a quedarse fuera", se ha convertido en una de las principales causas de gastos desmedidos entre la juventud, afectando su salud mental y, sobre todo, sus finanzas personales.
El FOMO no es simplemente una moda pasajera. De acuerdo con expertos en psicología y economía, se trata de un síndrome que provoca ansiedad ante la idea de no asistir a eventos sociales populares, como conciertos, festivales o experiencias exclusivas que constantemente se promueven en redes sociales.
La presión por "no quedarse fuera" impulsa a muchos jóvenes a gastar sin planear, incluso endeudarse, con tal de ser parte de estos momentos. El problema no es asistir a estos espectáculos, señalan especialistas, sino hacerlo sin una estrategia financiera clara.
Según el artículo "Miedo a perderse algo: breve resumen del origen, fundamento teórico y relación con la salud mental", publicado en la revista World Journal of Clinical Cases, el FOMO puede derivar en insomnio, baja autoestima, depresión y un apego problemático a las redes sociales, donde las personas constantemente comparan sus vidas con las de los demás.
Entre los síntomas más comunes de este fenómeno se encuentran:
- Ansiedad por no asistir a eventos sociales
- Actualización constante de redes sociales
- Sentimientos de soledad o inadecuación
- Baja tolerancia a la exclusión
- Problemas financieros por gastos impulsivos
En México, el impacto económico del FOMO se ha hecho visible en jóvenes que, apenas iniciando su vida laboral, priorizan la inmediatez del entretenimiento sobre la estabilidad financiera. Las reventas elevadas, los meses sin intereses mal gestionados y la falta de educación financiera han provocado una cadena de consecuencias en sus bolsillos.
¿Cómo evitar que el FOMO arruine tus finanzas?
Especialistas recomiendan adoptar hábitos saludables tanto en lo emocional como en lo económico. Entre las recomendaciones destacan:
- Presupuestar con anticipación y establecer prioridades.
- Ahorrar específicamente para entretenimiento.
- Evitar comprometerse con meses sin intereses sin una planeación previa.
- Liquidar el costo total del evento antes de que este se realice.
Combatir el FOMO no solo implica dejar de ir a un concierto o evento popular. Se trata de reconocer que el valor personal no depende de la presencia en ciertos lugares, sino de la capacidad de tomar decisiones conscientes, emocional y financieramente estables.
En un entorno donde todo parece "urgente" y "único", los expertos invitan a los jóvenes a construir una vida más equilibrada, donde disfrutar no implique endeudarse.
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