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¿Cansado, irritable o nostálgico? La luna menguante podría estar influyendo en tu estado de ánimo
Durante la fase de luna menguante, muchas personas reportan sentir agotamiento, menor energía y una fuerte carga emocional.
Si en los últimos días te has sentido más cansado de lo habitual, con pocas ganas de realizar actividades o incluso con cierta nostalgia e irritabilidad, no eres el único. Este 11 de marzo la luna entra en su fase menguante, un periodo que para muchas personas influye en el estado emocional y energético.
De acuerdo con diversas interpretaciones astrológicas y espirituales, la luna menguante es una etapa en la que el ritmo cotidiano parece desacelerarse. Es común que durante estos días se perciba el paso del tiempo más lento, disminuya la motivación para realizar tareas y aumente la necesidad de descanso o introspección.
En contraste con la luna llena, que suele asociarse con momentos de mayor intensidad emocional y claridad, la fase menguante marca el inicio de un proceso de cierre y depuración.
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¿Qué rituales puedes hacer?
Para quienes siguen estas creencias, es el momento ideal para reflexionar sobre pensamientos, hábitos o situaciones que ya no representan bienestar en la vida, pues durante esta etapa también pueden surgir emociones acumuladas, sentimientos como irritación, melancolía o la necesidad de expresar lo que se ha guardado por mucho tiempo.
Algunas prácticas espirituales recomiendan realizar pequeños rituales simbólicos para acompañar este periodo. Uno de los más populares consiste en colocar un vaso de cristal con agua y sal gruesa cerca de la cama durante la noche, con la intención de absorber energías negativas o pensamientos que generan inquietud.
A los tres días, después del 11, puedes retirar el vaso y tirar el agua, si es que queda aún algo del líquido.
También se recomienda escribir en un papel literalmente todo lo que quieras soltar, situaciones, personas, emociones. Debes ser muy específico y una vez que ya lo tengas, lo quemas y las cenizas las tiras a la naturaleza.
Más allá de las creencias, para muchas personas la luna menguante representa un momento para pausar, reflexionar y soltar aquello que ya no aporta equilibrio, en preparación para iniciar un nuevo ciclo con mayorclaridad y bienestar.
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