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¿Mucho calor en casa? Estas plantas pueden ayudarte a refrescar el ambiente

Las plantas absorben agua mediante sus raíces y posteriormente liberan parte de ella en forma de vapor a través de sus hojas.

Víctor Acosta
28/09/26

FOTO: La recomendación es elegir especies que sean adecuadas para las condiciones de iluminación y humedad de cada habitación.
FOTO: La recomendación es elegir especies que sean adecuadas para las condiciones de iluminación y humedad de cada habitación.

Durante los periodos de altas temperaturas, mantener fresca la casa puede representar un mayor gasto de electricidad debido al uso constante del aire acondicionado y los ventiladores. Sin embargo, existen alternativas naturales que pueden contribuir a mejorar el ambiente del hogar: algunas plantas de interior.

De acuerdo con la información, determinadas especies pueden ayudar a generar un microclima más fresco alrededor de ellas gracias a un proceso natural conocido como transpiración. Las plantas absorben agua mediante sus raíces y posteriormente liberan parte de ella en forma de vapor a través de sus hojas.

Este proceso puede contribuir a refrescar ligeramente el entorno inmediato de las plantas, aunque no sustituye a un aire acondicionado ni significa que una sola maceta pueda enfriar toda una vivienda. Información publicada sobre este tema señala que, dependiendo de las condiciones, varias plantas agrupadas pueden generar una disminución aproximada de uno a dos grados en la zona cercana a ellas.

Estas son las plantas que pueden ayudar contra el calor

Entre las especies que destacan por sus hojas grandes o por su capacidad de liberar humedad al ambiente se encuentran:

Palmera areca: es una de las plantas mencionadas por su capacidad de liberar humedad mediante la transpiración, por lo que puede contribuir a mejorar la sensación ambiental en interiores.

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Helecho de Boston: sus numerosas hojas permiten una importante liberación de vapor de agua, convirtiéndolo en otra de las especies recomendadas para espacios interiores.

Monstera o costilla de Adán: sus grandes hojas también favorecen la transpiración y pueden contribuir a crear un ambiente ligeramente más fresco alrededor de la planta.

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Ficus elastica: conocido como árbol del caucho, cuenta con hojas grandes que pueden generar sombra y contribuir a modificar ligeramente las condiciones del espacio inmediato.

Espatifilo: también conocido como cuna de Moisés, aparece entre las especies que pueden ayudar a incrementar la humedad ambiental mediante la transpiración.

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Sansevieria: es una planta resistente y de fácil mantenimiento que también forma parte de las especies recomendadas para interiores.

Cinta: otra alternativa para quienes buscan incorporar vegetación en casa sin requerir cuidados demasiado complicados.

Aloe vera: destaca por su resistencia a condiciones de poca disponibilidad de agua y por su capacidad para adaptarse a espacios con determinadas condiciones de iluminación.

¿Cómo ayudan las plantas a disminuir el calor? 

El principal mecanismo es la transpiración vegetal. De manera similar a la forma en que la evaporación del sudor ayuda a enfriar nuestro cuerpo, el agua que las plantas liberan al ambiente mediante sus hojas puede producir un pequeño efecto de enfriamiento.

Además, las plantas de mayor tamaño pueden colocarse cerca de ventanas para proporcionar algo de sombra y reducir la radiación solar directa que entra al hogar.

Sin embargo, el efecto depende de factores como el número de plantas, el tamaño de sus hojas, la ventilación, la humedad y las características de la vivienda. Por ello, no debe interpretarse como un sustituto de los sistemas de climatización, especialmente durante temperaturas extremas.

Una alternativa natural para el hogar

Además de su posible efecto sobre la temperatura y la humedad, incorporar plantas en espacios interiores puede aportar beneficios relacionados con la decoración y la percepción de bienestar en el hogar.

La recomendación es elegir especies que sean adecuadas para las condiciones de iluminación y humedad de cada habitación y colocarlas estratégicamente, especialmente cerca de ventanas donde puedan proporcionar sombra.

Así, además de darle un toque verde a la vivienda, algunas plantas pueden contribuir a crear un ambiente ligeramente más fresco y agradable sin incrementar el consumo eléctrico.

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