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Alertan especialistas de la UAS que el uso excesivo de redes frena el desarrollo de habilidades sociales e incrementa la ansiedad
Durante la Jornada Universitaria del Conocimiento UAS 2026, la especialista Verónica Hernández Jacobo advirtió que la calidad de las interacciones digitales es el factor determinante en el bienestar de los usuarios.
El impacto de las redes sociales en la salud mental actúa como un arma de doble filo, ya que ofrece valiosas oportunidades de conexión, pero también detona importantes riesgos psicológicos. Durante la Jornada Universitaria del Conocimiento UAS 2026, la especialista Verónica Hernández Jacobo advirtió en el foro "Redes sociales y salud mental en población infantojuvenil" que la calidad de las interacciones digitales —y no solo el tiempo frente a la pantalla— es el factor determinante en el bienestar de los usuarios.
Entre los principales riesgos, señaló la profesional de la salud mental, se encuentran el aumento de la ansiedad, la depresión y la baja autoestima, provocados por la comparación constante con vidas aparentemente perfectas, razón por la cual se vuelve urgente regular su uso.
"Desde las autoridades se tiene que hacer algo y se está regulando actualmente en más de 20 países del mundo. Estamos todavía en el 2026 generando acuerdos, generando leyes para que las redes sociales sean reguladas, porque hemos detectado, desde las autoridades y las disciplinas encargadas de la salud mental, que efectivamente el uso excesivo, pero particularmente el uso problemático de redes sociales, impacta en el deterioro de la salud mental", destacó.
Impacto de las redes sociales en la salud mental
La líder del cuerpo académico Psicología y práctica socioeducativa, junto a las expositoras Navil Gabriela Beltrán Chaidez y Nidia Micaela López Leyva, mencionó que el reemplazo de la convivencia cara a cara debilita el aprendizaje de habilidades sociales no verbales en los jóvenes, dejándolos vulnerables ante problemas graves como el ciberacoso y la hostilidad en línea bajo el cobijo del anonimato.
"Las redes sociales son un referente. Los que somos más mayorcitos, los adultos, tuvimos como referente a la familia; ahora, con la llegada de las redes sociales, para las nuevas generaciones uno de los referentes son las redes sociales. Niños y adolescentes buscan una identidad, una mirada, una reacción o un 'me gusta' a una publicación, entonces van y se enfrentan a las plataformas para ver qué les regresa", afirmó.
Oportunidades y riesgos en el entorno virtual
Asimismo, la psicóloga universitaria fue clara en señalar que, pese a los escenarios negativos del entorno virtual, este también ofrece valiosas oportunidades si se utiliza de manera consciente.
En ese sentido, puntualizó que no se busca prohibir las herramientas tecnológicas, sino educar a la población para utilizarlas como un canal constructivo que favorezca la salud mental colectiva.
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