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Profeco: estas son las mejores marcas de vitaminas, según estudio
Si buscas cuidar tu salud añadiendo suplementos vitamínicos aquí te damos a conocer algunas de las que fueron evaluadas por Profeco
Las vitaminas contienen minerales y otros nutrientes esenciales que pueden ayudar a complementar la dieta y apoyar la salud en general.
Estos suplementos vitamínicos pueden ser útiles para reponer deficiencias nutricionales, especialmente en personas con dietas restrictivas o necesidades nutricionales específicas. También pueden ayudar a apoyar la salud ósea con suplementos de calcio y vitamina D, mejorar la energía y el rendimiento con hierro y vitaminas B, y fortalecer el sistema inmunológico con vitamina C y zinc.
Además, pueden contribuir a mantener la salud cardiovascular con omega-3 y otros nutrientes, y apoyar la salud mental con omega-3 y vitamina D.
Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento vitamínico, ya que pueden interactuar con medicamentos o tener efectos adversos en ciertas personas.
Profeco evaluó 25 marcas de vitaminas
Por otra parte, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) evaluó 25 marcas de suplementos vitamínicos considerando aspectos como calidad de nutrientes, etiquetado claro y calidad microbiológica y contaminantes.
En esta evaluación se realizó una revisión de calidad y cantidad de nutrientes de marcas de suplementos vitamínicos y se consideraron aspectos como:
- - Calidad de Nutrientes: Verificando la cantidad y calidad de los nutrientes presentes en cada suplemento.
- - Etiquetado Claro: Evaluando la claridad y precisión de la información proporcionada en las etiquetas.
- - Calidad Microbiológica y Contaminantes: Analizando la presencia de contaminantes y la calidad microbiológica de los productos.
Algunas de las mejores marcas según el estudio son Nature Made, Centrum, Now Foods, Garden of Life y Spring Valley.
- - Nature Made: Se destacó por su alta calidad de nutrientes y precisión en el etiquetado, convirtiéndola en una opción confiable.
- - Centrum: Ofrece nutrientes de alta calidad y etiquetado claro, aunque su precio es más elevado que otras opciones.
- - Now Foods: Presenta un equilibrio entre calidad y precio accesible, aunque su etiquetado puede ser confuso.
- - Garden of Life: Se especializa en productos naturales y orgánicos, obteniendo excelentes resultados en calidad de nutrientes, pero con un precio elevado.
- - Spring Valley: Comercializada por Walmart, ofrece nutrientes de buena calidad a un precio competitivo, aunque su etiquetado podría mejorar en claridad.
El estudio de Profeco muestra que la calidad de los suplementos vitamínicos no siempre se correlaciona con su precio o popularidad. Algunas marcas más económicas, como Spring Valley, ofrecen nutrientes de buena calidad, mientras que otras más costosas, como Garden of Life, pueden tener precios elevados debido a su enfoque en productos naturales y orgánicos. Esto destaca la importancia de leer las etiquetas y buscar información objetiva al elegir un suplemento vitamínico.
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Con ello además se muestra una guía que podría ser útil para tomar decisiones al miembro de adquirir unas buenas vitaminas considerando tanto costos como la transparencia que proporcionan en su etiquetado.
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