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¿Te tienes que bañar después de mojarte en la lluvia para no enfermarte? Esto dicen los expertos
Diferentes expertos en salud afirman que la lluvia puede generar enfermedades, pero no precisamente porque te agarro el agua
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Ahora con la temporada de lluvias, es casi seguro que te haya "agarrado el agua" mientras andas en la calle, lo que llega a escuchar o a recordar el dicho de "báñate porque te mojaste en la lluvia y te vas a enfermar" pero, ¿es esto cierto?
¿La lluvia te puede enfermar?
La respuesta simple y sencilla es no, la lluvia no te puede enfermar, ya que no contiene virus ni bacterias que causen resfriados o gripe
"La lluvia no transmite virus", explican expertos en salud citados por el National Institute of Health de Estados Unidos.
Sin embargo, lo que sí causa que te enfermes es quedarte mojado y frío durante mucho tiempo, ya que puede debilitar tu sistema inmune.
El Dr. Ronald Eccles, especialista en infecciones respiratorias, explica que cuando el cuerpo se enfría, los vasos sanguíneos de la nariz pueden estrecharse, lo que dificulta que los glóbulos blancos lleguen a las mucosas y combatan los virus.
Además de esto, los expertos afirman que cuando llueve, las personas pasan más tiempo en interiores y en espacios cerrados donde los virus se propagan más fácilmente.
Es decir, te enfermas más por el contacto cercano con personas infectadas que por la lluvia en sí.
¿Qué pasa si te mojas y no te cambias?
Si te mojas con la lluvia y no te cambias de ropa pronto, puedes perder calor corporal, lo cual no solo debilita tus defensas, sino que puede causarte hipotermia.
La hipotermia ocurre cuando tu cuerpo pierde más calor del que puede generar, y puede suceder incluso a temperaturas superiores a 4 °C si estás mojado o sudado.
¿Qué recomiendan los expertos para evitar enfermarte?
- Cámbiate la ropa mojada en cuanto llegues a casa.
- Evita ropa de algodón, que retiene la humedad.
- Usa ropa impermeable y transpirable, especialmente si sabes que va a llover.
- Lleva un cambio de ropa seca, si vas a estar al aire libre mucho tiempo.
- Toma una bebida caliente para recuperar el calor corporal.
- Sécate el cabello y cúbrete la cabeza para no perder calor.
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Cuidado si está tronando
Mientras que un baño caliente puede ayudarte a sentirte mejor y recuperar temperatura luego de haberte mojado en la lluvia, ten mucho cuidado cuando esté tronando o haya descargas eléctricas, pues en este casi, no debes de bañarte ni usar agua.
Los expertos afirman que los rayos pueden viajar por las tuberías, especialmente si son de metal, lo que significa que bañarte, lavarte las manos o incluso lavar los platos durante una tormenta puede ponerte en peligro.
